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水平感覚を鍛えるにはどうすればいいですか?
水平感覚を磨くには、水平感覚を崩してそれを立て直すことを覚えるようにすることも効果的だと思います。
コーナーを走る、左右いずれかに体を傾ける傾けて、水平感覚をつくる訓練等が考えられます
手軽にできる水平感覚のトレーニングは、マット運動でよくやる前転・後転や横向きに転がるなどの運動、
ブランコなどのような昔ながらの遊具です。
(遊具に関しては大人の使用を禁じられていたりしますので注意が必要です。)

以上の練習例のように、左右、前後などに意図的に体位を変化させる中で、自分の身体の水平位を感じとり、
水平位を意識的に立て直すという練習をおこなってみてはいかがでしょうか?

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