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コーチ

こんにちは。私は、小学校2年生から22歳までソフトテニスを続けています。
現在は、実業団に入り仕事をしながらテニスをしています。
チームには、日本代表で金メダルを取ったり、皇后杯優勝し先輩もいます。
すごく良い指導者、環境に恵まれてソフトテニスが出来ている事は確かです。
ただ、社会人4年目の今、私は未だに結果が出せずにいます。
大会に出ても、初戦や2回戦で負けてしまい、いつも応援する側に回ってしまいます。
練習ではできることが試合になると全く出せなかったり、緊張して足が止まってミスを連発したりします。
監督からは気魄が足りないとか、勝つ気があるのかわからないと言われます。
勝ちたい気持ちはもちろんありますし、私も優勝して応援してくれる方々に恩返しがしたいです。
でも、わかっているのに試合で思い切ってプレーをしたり、がむしゃらにガッツポーズをするということが出来ずにいます。
いつまでソフトテニスが続けられるかわからないし、会社のクラブでもあるので
どうしても結果が求められます。それに早く応えたいんです。
試合でもっと思い切ったプレーや楽しむためにはどうしたらいいですか。
質問の内容から、一度メンタルトレーニングの講習を受け、本格的に実施してみて欲しいと思います。このHPの回答で簡単に解決できる内容ではないと思いますので、一度講習会か、私のところへ時間を取ってきて頂ければ紹介できると思います。
メンタルトレーニングとは、心理的スキルを毎日の練習や生活にて「トレーニング(強化・準備)」することで、身につけ、試合で使えるようにする必要があります。技術面や体力面は、既に出来ていると考えれれますので、心理面の強化を実施して欲しいと思います。もし、時間的に講習会を受けることが無理であれば、下記のような教科書を紹介します。

NHK学園通信講座(インターネットで、NHK学園通信講座ですぐ見つかると思います):教科書・ワークブック・心理テスト・DVD(実技用)・添削3回がセットになっています。
⊃携頂すぐ使えるメンタルトレーニング:選手用(ベースボール・マガジン社)
DVD高妻容一の実践メンタルトレーニング(ベースボール・マガジン社)

講習会は、下記のような予定があります。

。隠鰻遑横稿(土)・30日(日)は、岩手県一戸町(一戸町体育協会主催) 2日間で約14時間の講習です。電話0195−33−4444(一戸町体育協会)
■隠卸遑尭(土)は、愛知県大府市、1日講習会で6時間です。HP: http://mental-tr.info/ の掲示板等でお知らせします。
12月20日(土)・21日(日)は、北海道帯広市、2日間で約14時間の講習です。HP: http://mental-tr.info/ の掲示板等でお知らせします。
ぃ鰻遑隠案(土)・11日(日)・12日(日)は、北海道札幌市、国際情報高校で3日間で講習です。HP: http://mental-tr.info/ の掲示板等でお知らせします。
ィ鰻遑横菊(日)は、東海大学で、野球用1日講習会を東海大学(神奈川県平塚市)で開催です。HP: http://mental-tr.info/ の掲示板等でお知らせします。
Γ卸遑横影(土)・25日(日)は、山口市、山口県体育協会の講習会です。ただし、これは体育協会の許可がいります。問い合わせは、山口県スポーツ科学センターの栗原まで。
В碍遑憩(土)は、関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会の講習会を東京渋谷の青山学院大学で、1日講習会です。HP: http://mental-tr.info/ の掲示板等でお知らせします。

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